Adictos al control

Nos hemos vuelto adictos al control y día a día nos cargamos de responsabilidades y expectativas hacia nosotros, hacia los demás, y hacia la vida misma. Cuando somos capaces de soltar el control soltamos a su vez el gran peso que llevamos en los hombros. Es un peso...

El arte de percibir

Percibir no es solo oír, es escuchar sin juzgar, sin intervenir, sin decir. Percibir no es solo ver, es atender, solo mirar. Percibir no es solo oler, es leer cada aroma. Percibir no es solo saborear, es degustar. Percibir no es solo tocar, es descubrir un mundo de...

Manteniendo el equilibrio

Hemos escuchado millones de veces que mantener el equilibrio es fundamental en nuestras vidas, y nosotros creemos que lo es más, cuando se trata de nuestro equilibrio emocional, que es el que rige nuestra vida y estado de ánimo a cada paso que damos en ella. También...

¿Eres TOMADOR en el Amor?

¿Eres TOMADOR en el Amor? En el taller online «Empieza por ti» explicamos y trabajamos mucho con estos términos: «tomador» y «dador». Fue algo que aprendimos cuando hicimos el máster de Coaching y nos marcó para siempre. Todos somos...

Ama tu ansiedad

¿Tienes ansiedad? Pues deja de luchar contra ella. ¿Y si te dijéramos que la ansiedad es tu aliada y no tú enemiga? Quizá te sorprendería ¿verdad? Nos escribe mucha gente hablando de ansiedad, nos cuentan que llevan incluso AÑOS “luchando” contra ella. Otros nos...