Adictos al control

Nos hemos vuelto adictos al control y día a día nos cargamos de responsabilidades y expectativas hacia nosotros, hacia los demás, y hacia la vida misma. Cuando somos capaces de soltar el control soltamos a su vez el gran peso que llevamos en los hombros. Es un peso...

Ama tu ansiedad

¿Tienes ansiedad? Pues deja de luchar contra ella. ¿Y si te dijéramos que la ansiedad es tu aliada y no tú enemiga? Quizá te sorprendería ¿verdad? Nos escribe mucha gente hablando de ansiedad, nos cuentan que llevan incluso AÑOS “luchando” contra ella. Otros nos...