Talleres

Empieza por ti

Descubre tu poder personal en 4 semanas

información

Taller: Online
Dur.: 4 semanas

Los resultados de «Empezar por ti» no sólo los vas a notar tú, ya que cuando tú cambias, tu alrededor también cambia.
Con este doble sentido de “empezar por ti” es como queremos trabajar a lo largo de este taller online.

Empieza por ti

Este taller está pensado para que puedas hacerlo en la comodidad de tu casa y en los horarios que tú prefieras.

En este taller vas a observar tus emociones, tu forma de comunicarte, tu cuerpo, la gente que te rodea, tu entorno más cercano y en definitiva, el mundo en el que vives.
En cada módulo te propondremos poner el foco en un aspecto distinto de ti con la intención de que te conozcas mucho mejor y de que ¡te quieras! mucho más de lo que te quieres hoy y que además ¡te diviertas haciendo las actividades propuestas! Nuestra intención es que puedas cambiar el observador que estás siendo a día de hoy.

 

Que conseguirás

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Conocerte mejor

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Quererte más ♥

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Detectar tus puntos fuertes y potenciarlos

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Descubrir en qué cosas estás perdiendo tu energía y dejar de hacerlo

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Enfocarte en conseguir tus objetivos y no esperar más tiempo para empezar

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Mejorar tu empatía y comunicación con los demás

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Controlar y reducir los pensamientos negativos

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Aprender a relajarte y a Meditar

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Descubrir qué es lo que te impide avanzar

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Trabajar tu corporalidad

Como nota general le pondría un 10. Para mí este taller ha supuesto una toma de conciencia en todos los ámbitos de mi vida. Estoy deseando continuar trabajando en mi misma, y no dejar de mejorar y crecer como persona. Conseguir ser esa mejor versión de mi misma que vosotros me habéis hecho descubrir para poder ofrecérsela al mundo.

Berta

¡Excelente curso de crecimiento personal! Este curso me ha sorprendido gratamente. Carol y Albert forman un tándem perfecto. Su manera de transmitir es cercana a la vez que profesional. Te hacen sentir que estás en buenas manos. Han puesto el corazón en su elaboración. Cada módulo, cada lectura, cada vídeo y cada ejercicio tienen su razón de ser y te hacen avanzar poco a poco de una manera amena. Me encanta cómo te hacen trabajar la mente y el cuerpo para conseguir un curso muy completo. Además su cuidado diseño hace el curso muy agradable de seguir. ¡Sólo me queda felicitar a Coaching12 por el excelente trabajo!

Victoria Martínez de exitoalos40.com

Para mi este taller ha supuesto un cambio muy grande en mi vida, me he conocido, me he escuchado con atención, he aprendido a observar las conversaciones. He aprendido tantas cosas en tan poco tiempo que me siento muy agradecida, llena de felicidad, de amor, cariño. ¡¡¡Todo es positivo en mi!!! Propaguemos el mejor virus que existe el #VirusDLaFelicidad

Marissa.

Este curso para mi ha significado un antes y un después. Todo el taller esta muy elaborado y los vídeos de introducción son ideales para poder empezar la clase inmerso en el nuevo tema que se va a trabajar.  El curso es muy útil para tomar consciencia de uno mismo y de nuestro exterior, ya que muchas veces no apreciamos lo que mas cerca tenemos. Recomiendo este curso a todo aquel que este dispuesto a conocerse más, a tener mas conciencia de uno mismo y a sacar todo lo bueno que hay en nosotros y a veces no vemos. Gracias Albert y Carol (Coaching12)!!!!

Cristina U.

No creía que este taller fuese a dar un cambio en mi vida y en un inicio lo compré por curiosidad.  Este taller ha despertado en mi las ganas de seguir superándome y hacer muchas de las cosas que tenía pospuestas a día de hoy por miedos y creencias que me limitaban. Me ha devuelto la confianza en mi que me hace falta para llevar a cabo mis objetivos. ¡Muchas GRACIAS!

Juan Espino

El taller es una experiencia día tras día, te ayuda a tomar consciencia de ti mismo y de que es lo que quieres. Simplemente genial. Muy recomendable. Las actividades han sido muy enriquecedoras.

Alejandro

El taller de «Empieza por tí» lo he disfrutado muchísimo ya que me ha permitido trabajar en algo que había tenido olvidado 27 años: YO. He descubierto ciertos aspectos y cositas nuevas, y he podido ser aún más consciente de otras de lo que había sido tiempo atrás.

Jamás pensé que este taller fuera a resultar de esta manera y ¡me encanta! Muchas gracias por profundizar de esta manera en mí y ayudarme tantísimo.
Ahora estoy deseando empezar el taller de «Encuentra el amor». Sé que va a ser una continuación fantástica del de «Empieza por ti» y que vamos a seguir haciendo un gran trabajo, porque yo os considero ya parte de mi «equipo vital» (es como un botiquín donde encontrar todo lo necesario para ir sanando todo lo dañado).

!Muchas gracias por todo Carol y Albert!

Leti

Llegué a este taller casi por casualidad pero desde el primer momento ha sido de gran ayuda para mí. A medida que han ido pasando los días y he puesto en práctica las dinámicas que se recomiendan he ido notando cambios inmediatos en mi forma de pensar y en el modo en el que me enfrento a las cosas. Desde luego este taller es altamente recomendable.

Raquel

Me gusto este taller porque se enfoca en ti…, en que seas tu mejor version… que probablemente has dejado de lado por enfrascarte en el trabajo, presiones, etc.. que te has descuidado y vives a la carrera… y necesitas algo asi como retomar tu alegria… tus ganas de seguir adelante… Este taller hace que tomes conciencia de ti como persona, los beneficios del sonreir, el amarte y quererte y en general promueve el bienestar propio y de los que te rodean… los ejercicios te llevan de la mano a que lo logres… ademas el recibir despues de enviar los reportes una respuesta de que si ibas bien o te faltaba trabajar en algo… me encanto… me mantenia muy interesada, motivada y emocionada con lo que iba aprendiendo y practicando…

Ana Saucedo

Me ha gusta mucho este taller porque me ha hecho ver que tienes que ser tú quien más te quieras y te mimes, te aceptes y valores. Que la unica persona que puede hacerte daño ere tu misma. Con este taller he aprendido a ser consciente de mi y de mi alrededor y a partir de eso poder cambiar malos hábitos de hablar, tratar y escuchar. Gracias¡¡¡¡¡¡

Rosana

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Preguntas Frecuentes

¿Cuánto dura el taller?
Hay dos formas de hacer este taller. La primera es haciendo los ejercicios durante 4 semanas consecutivas (consideramos que ésta es la forma más potente de hacerlo). Nosotros cada semana habilitaremos 2 módulos para que puedas acceder y hacer los ejercicios, durante el fin de semana podrás mandarnos tus reportes y así la siguiente semana seguir trabajando con el siguiente módulo. Estaremos muy pendientes de ti y esto hará que el taller no quede en el olvido y le saques el máximo provecho posible. Cada semana daremos feedback a tus reportes y de esta forma avanzarás de una manera muy personalizada y a medida ?
Pero si no te encaja con tus horarios también puedes hacerlo a tu ritmo y como prefieras ya que al terminar las 4 semanas, os mandaremos el ebook con todo el contenido del taller para que lo tengáis a vuestra disposición para siempre y aun tendrás 1 mes más para recibir nuestro feedback a tus reportes.

Lo dejamos a tu gusto porque al final, el compromiso de este taller es contigo mismo.

¿Cuánto rato aconsejáis dedicar cada día?

Este taller está diseñado para que cada semana tengas entre 6 – 8 horas de dedicación. No son horas de estar frente al ordenador, son horas de hacer los ejercicios que se pueden combinar perfectamente con tus horarios ya que muchos de ellos los harás cuando hagas tareas rutinarias como ir a trabajar, preparar la cena o ducharte.

Cada semana habrá 2 módulos para que vayas trabajando, todos serán distintos pero muy relacionados entre si.

¿Tendré algín tipo de apoyo?

Por supuesto tendrás apoyo continuo. Podrás contactar con nosotros mediante email (info@coaching12.com) en cualquier momento y resolveremos tus dudas lo antes posible. También podrás dejar tus dudas o comentarios en el area habilitada de cada módulo donde podrás escribir comentarios, dudas, conocer a otras personas que están haciendo el taller, etc…

Además, si te suscribes con la opción completa o personalizada, cada vez que recibamos un reporte tuyo, lo estudiaremos y te contestaremos dándote feedback a todo cuanto veamos que se puede corregir, mejorar, potenciar, cambiar… Y si lo vemos adecuado, te propondremos ejercicios, vídeos y lecturas adicionales para enriquecer mucho mas tu experiencia y personalizarla al 100% a ti.

“He comprado el taller con una sesión de coaching ¿Cuándo podré hacerla?”

Tu sesión de Coaching estará disponible para que la hagas cuando quieras al finalizar el taller. La dejamos para el final del taller porque es una forma de que incrementes tu compromiso con el mismo.

¿Hay caducidad para recibir el feedback personalizado o para hacer la sesión de coaching?

Sí, hay una fecha límite y es a los 2 meses de haber cerrado las inscripciones de compra. Consideramos que es un plazo bueno para que puedas ver todo el taller, organizarte, buscar las 4 semanas que te van mejor, empezar a hacerlo y aun tener tiempo extra por si a caso. Este límite es para ayudarte con el compromiso. No nos gustaría que compraras el taller y éste quedara en el olvido. De esta forma sabes que si lo compras y lo quieres aprovechar bien de verdad, no te queda otra opción ¡que hacerlo! Aun así esto no quiere decir que pasados dos meses ya no haya nada que hacer. Siempre puedes escribirnos a nuestro correo info@coaching12.com, explicarnos tu situación y buscaremos juntos una solución.

¿Qué haremos en la sesión de coaching?

La sesión de Coaching la haremos mediante Skype, tendrá una duración de 1hora y en ella hablaremos de tu feedback, podrás comentar dudas que hayan surgido haciendo el taller, podremos explicarte cosas que quieras saber con más detalle, podremos decirte lo que hemos visto como Coaches en tus reportes, reforzarte a que el taller no quede solo en algo teórico, sino que suponga un cambio positivo de verdad en tu vida. O lo que tú necesites y quieras hablar en ese momento. En definitiva será 1hora para ti, para lo que tú quieras y/o necesites y nosotros estaremos esa hora en exclusiva por y para ti.

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